Coaching voor partners van en (groot) ouders van kinderen met ADHD

Voor wie: Als je kind of partner wordt gediagnosticeerd met ADHD zorgt dat voor opschudding in een gezin. Het onderzoekstraject is intens, het accepteren van de diagnose kan al dan niet een opgave zijn, het instellen van medicatie is een enorme zoektocht. Gelukkig is er veel hulp beschikbaar voor de persoon met ADHD, wat maakt dat er na een tijdje weer rust in de tent komt.

Maar wat ik zelf heb gemerkt is dat er minder aandacht is voor de partner van en eventuele broertjes en zusjes in het gezin. Vaak is er zoveel aandacht voor de partner of het kind met de diagnose, dat de andere gezinsleden zich aanpassen. Het continue wegcijferen van de eigen gevoelens en behoeften kan ervoor zorgen dat je zelf ook op slot gaat en je je eigenlijk niet meer goed voelt of uitgeblust bent.

Hoe: Hoe houd je je staande in dit proces en nog belangrijker hoe blijf je bij jezelf? Omdat ik merkte dat er weinig aandacht is voor de anderen in dit proces, bied ik dit nu zelf aan vanuit mijn praktijk. Dit kan ik bieden in de vorm van paardencoaching, bokstherapie, lifecoaching, onlinecoaching of een combinatie van de vormen. Tijdens de coaching gaan we vooral aandacht hebben voor wat het hele proces met jou heeft gedaan en nog doet. Het kan fijn zijn om alle ruimte te krijgen om dat te delen. Maar we gaan ook aandacht hebben voor wat het nu echt met je heeft gedaan en wat je nu nodig hebt.

Wat levert het op:

• Je kunt al je gevoel en frustratie kwijt bij een neutraal persoon, maar wel bij iemand die weet wat je doormaakt.
  
• Na de coaching kun je je eigen gedachtenpatronen en lichaamssignalen weer herkennen en bedenken/ervaren wat je er mee moet of mag.
  
• Je hebt weer in beeld wat jij belangrijk vindt en hoe je voor jezelf kunt zorgen, zodat je in balans blijft. Want een huishouden met iemand met ADHD voeren, vraagt andere dingen.